Được gọi là “Nữ hoàng của các loài hoa”, hoa hồng có lẽ là một trong những giống thảo dược cổ xưa nhất mà con người từng biết tới. Vậy hoa hồng có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp? Hãy cùng DrHEDISON tìm hiểu nhé!
Nội dung bài viết
Những điều thú vị về hoa hồng chưa được biết đến
Bằng chứng hóa thạch cho thấy hoa hồng đã được 35 triệu năm tuổi. Là chứng nhân của vẻ đẹp và tình yêu, những cánh hoa hồng với mùi hương quyến rũ đã được người Roman và Hy Lạp thả vào bồn tắm như một hình thức xả stress.
Các nữ quý tộc thành Rome còn dùng cánh hoa hồng đắp lên mặt để xóa nếp nhăn. Người Ai Cập cổ thì đun nóng cả bông hoa để tạo thành kem dưỡng, giúp trị vết thương.
Tương truyền, nữ hoàng Cleopatra đã quyến rũ tướng Mark Antony bằng cách phủ ngập sàn cung điện và giường ngủ bằng cánh hoa hồng dày tới nửa mét. Bà cũng ngâm con thuyền du hành của mình trong nước hoa hồng để mùi hương vương vấn trong gió theo mỗi nơi bà đi qua.
Hoa hồng có tác dụng gì trong sức khỏe và làm đẹp?
1. Hoa hồng có tác dụng gì cho da?
Một trong những công dụng trọng yếu nhất của hoa hồng là bảo vệ da khỏi viêm nhiễm. Cánh hoa hồng sau khi được chưng cất thành nước hoa hồng (rose hydrolat) sẽ giúp xoa dịu làn da kích ứng viêm đỏ.
Với tinh chất làm se tự nhiên, nước hoa hồng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trắng sáng, mịn màng và giảm thiểu khuyết điểm. Nước hoa hồng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chữa lành các tổn thương trên da, giảm thiểu nếp nhăn, đường gấp trên mặt, ngăn ngừa da chảy sệ và cân bằng độ pH cho da.
Là một chất kháng khuẩn tự nhiên, hoa hồng chứa các hóa chất thực vật như nerol, geraniol và citronellol giúp chống lại nhiều vi trùng, vi khuẩn. Do đó nước hoa hồng giúp làm sạch da mặt một cách tự nhiên, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá cho da mềm mịn.
Nước hoa hồng có tác dụng gì cho da?
Chiết xuất dầu hoa hồng là một thành phần cực kì quan trọng đối với các sản phẩm chăm sóc da mặt. Vitamin C trong chiết xuất này có tác dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím, ngăn ngừa lão hóa da, giữ ẩm và giúp da căng mọng cả ngày.
Dầu chiết xuất hoa hồng còn có tác dụng kháng viêm và hạ nhiệt, giúp trị tình trạng cháy nắng hay bị côn trùng cắn.
2. Hoa hồng có tác dụng trị trầm cảm/lo lắng
Hoa hồng chứa các flavonoid thực vật có đặc tính chống trầm cảm, cải thiện tâm trạng.
Uống trà hoa hồng thường xuyên không chỉ giúp giảm đau bụng kinh mà còn tiêu diệt cảm giác phiền muộn, lo lắng. Bạn chỉ cần massage bụng với dầu hoa hồng (pha loãng) 7 ngày trước kỳ kinh là được.
Mùi hương tinh tế từ chiết xuất dầu hoa hồng đem lại sự cân bằng về mặt cảm xúc, giảm cảm giác căng thẳng, khiến cơ thể hoàn toàn thả lỏng, giúp bạn bình yên tiến vào giấc ngủ.
Đối với phụ nữ mãn kinh, tinh chất dầu hoa hồng sẽ giúp cân bằng hormone, giảm tình trạng trào huyết.
3. Công dụng trà hoa hồng ngăn ngừa bệnh mãn tính
Hoa hồng khô dùng làm trà có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Trà hoa hồng có tác dụng ngăn ngừa và trị các bệnh mãn tính.
Trà hoa hồng giàu chất chống oxy hóa hơn so với trà xanh. Phần lớn là các polyphenol giúp giảm nguy cơ ung thư, tim mạch, tiểu đường loại 2, bảo vệ não không bị giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ.
4. Hoa hồng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp
Cánh hoa hồng chứa các hợp chất giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thanh lọc độc tố, nhờ đó đem lại hiệu quả giảm cân rõ rệt. Ăn cánh hoa hồng cũng thỏa mãn cơn thèm của bạn, ngăn ngừa khao khát ăn vặt.
Bạn có thể cho 10-15 cánh hoa hồng vào một cốc nước sôi. Chờ đến khi nước chuyển màu hồng thì uống và ăn cả cánh hoa. Bạn có thể thêm vào chút mật ong và bột quế để tăng hương vị. Ưu tiên uống vào buổi sáng để kích thích tiêu hóa.
5. Kích thích ham muốn
Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu mà còn là một chất kích dục tự nhiên.
Theo hệ thống y học Hindu (Ayurveda), cánh hoa hồng kích thích 2 thể dịch (doshas) thiết yếu trong cơ thể, giúp điều chỉnh nhịp tim và hệ thần kinh, làm tăng khoái cảm tình dục. Bạn có thể ăn cánh hoa hồng mỗi ngày để tiếp thêm năng lượng và kích thích ham muốn “chuyện ấy”.
6. Giảm nhẹ triệu chứng của bệnh trĩ
Hoa hồng rất giàu chất xơ và các hợp chất hỗ trợ tiêu hóa, thải loại độc tố. Nó cũng giúp giảm đau nhanh chóng khi bị trĩ ra máu.
Bạn có thể cho một nhúm cánh hoa hồng vào 50ml nước rồi nghiền thành hỗn hợp mịn. Uống hỗn hợp này khi bụng rỗng vào buổi sáng trong 3 ngày để tiêu búi trĩ.
7. Các công dụng khác của hoa hồng
Hoa hồng nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trước thời Phục Hưng nó được sử dụng để trị bệnh lao phổi. Đến thế kỷ XIX thì được thầy thuốc kê toa cho những người bị suy nhược. Hoa hồng còn được dùng như một loại thuốc trị đau dạ dày, viêm nhiễm, đau tim, trị cảm cúm, đau họng và các bệnh phụ nữ.
Chiết xuất tinh dầu hoa hầu chứa thành phần gây tê, do đó nước hoa hồng chưng cất có thể dùng như nước nhỏ mắt để trị viêm đau mắt.
Cách sử dụng hoa hồng
Trà hoa hồng
Pha 2-4 thìa cà phê cánh hoa hồng vào bình trà, đổ nước sôi vào. Để trong 5-15 phút, vớt cánh hoa ra và thưởng thức.
Cồn hoa hồng
Là một loại cồn thuốc thảo dược có thể thêm vào nước lọc hoặc nước ép trái cây.
Cách thực hiện khá đơn giản: Bạn nhét đầy cánh hoa hồng vào lọ thủy tinh 500ml. Đổ rượu có nồng độ cồn 25% vào ngập hoa trong lọ, dùng đũa gỗ khuấy đều. Đậy nắp, bảo quản ở nơi thoáng mát. Lắc 1 lần mỗi ngày.
Khoảng 4-6 tuần sau, bạn lọc chắt lấy phần rượu đổ vào một lọ thủy tinh tối màu có nắp gắn ống nhỏ giọt. Bạn sử dụng 2-3ml mỗi lần, 2-3 lần mỗi ngày. Cồn hoa hồng có công dụng trị lo lắng, mất ngủ rất tốt.
Tinh dầu hoa hồng
Bạn có thể pha 6-8 giọt tinh dầu hoa hồng vào nước tắm, hoặc thêm 10-18 giọt vào 30ml dầu nền hoặc 30g kem dưỡng thể, để massage chăm sóc da. Tinh dầu hoa hồng cần được pha loãng trước khi sử dụng, không thoa trực tiếp tinh dầu lên da.
Nước hoa hồng
Có thể sử dụng như nước xịt khoáng cho gương mặt tươi tỉnh, hoặc dùng như toner để làm sạch và cân bằng độ pH cho da. Ngoài ra, nước hoa hồng còn có thể sử dụng như nước dưỡng thể.
Lưu ý: Nước hoa hồng và các mỹ phẩm tự điều chế dễ hỏng và không đảm bảo vệ sinh. Từ đó dễ gây kích ứng và các tác dụng khó lường trên da do chưa được kiểm định. Vì vậy, bạn có thể tham khảo những dòng mỹ phẩm thiên nhiên, chiết xuất lành tính để đảm bảo vệ sinh và đạt hiệu quả làm đẹp vượt trội nhé.
Làm hỗn hợp chống nắng
Bạn hòa nước hoa hồng với nước ép dưa chuột và glycerin, sau đó thoa lên da trước khi ra ngoài.
Làm hồng môi
Bạn trộn cánh hoa hồng với kem sữa và mật ong, sau đó đắp lên môi trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước. Cách này giúp môi hồng hào và căng mọng.
Nuôi dưỡng tóc
Thoa nước hoa hồng lên da đầu để trị ngứa và gàu, kích thích tuần hoàn máu tới nang tóc giúp tóc mọc nhanh.
Trị quầng thâm dưới mắt
Bạn dùng tăm bông chấm vào nước hoa hồng rồi thoa bên dưới mắt để ngăn quầng thâm.
Hoa hồng làm siro trị tiêu chảy
Bạn pha 50g cánh hoa hồng với 2 lít nước sôi, thêm 1kg đường rồi đun nóng cho tới khi hỗn hợp quện thành siro. Cách 1 tiếng dùng 1 thìa cho đến khi hết tiêu chảy. Không dùng quá 2 ngày.
Chườm nóng
Bạn pha 50g cánh hoa hồng vào 1 lít nước sôi, đổ vào túi chườm nóng, đắp lên mắt để giúp mắt sáng, hết sưng viêm. Hoặc đặt lên trán để trị đau đầu, đặt lên bụng trị đau bụng kinh.
Làm nguyên liệu món ăn
Bạn có thể thêm cánh hoa hồng vào salad hoặc bánh, làm bánh mứt, rượu hoặc kem.
Hoa hồng không khó trồng và có thể ra hoa quanh năm. Bạn có thể tự trồng trong chậu và sử dụng hàng ngày như một món ăn hay sản phẩm chăm sóc da. Chúc bạn ngày càng đẹp hơn với những hướng dẫn sử dụng hoa hồng trên đây.